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尽管黑色星期五的购(🏇)物狂(😤)欢(huān )给人(rén )们带(dài )来了欢乐和(hé )便(biàn )利，但(🌌)也存在一些风险。购物狂欢往往伴(🤲)(bàn )随着人员拥挤和混乱(🅰)，容(🌼)易(🏍)发生踩(📅)踏事(♉)件和案(àn )件(🛒)。购物(🔧)者们(men )需要保持警惕，注(✴)意(🗨)自己的人身安全。

立冬是(🛬)一个(🐯)养(yǎng )生的(🤜)好时机。在冬季(🗾)，人们(men )的身(🔼)体(📟)容易受寒冷的天气影响，因(🔮)此养(yǎng )生(shēng )变得尤为重要(🧛)。可以适当增(zēng )加一些温热的食(👦)物，如姜、蒜、辣椒等(dě(🚷)ng )，以增(🌨)强(♏)身体的抵抗力(👷)。还可以选择(💺)一些(xiē )适合冬(dōng )季的运动(🤭)(dòng )，如太极拳、瑜伽等，来锻(🎽)炼身体(🖥)，增强(qiáng )体(🏄)质。在立冬这(zhè )一天，让我们一起关注自己的健康，做好养生工(gōng )作。