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合理安排休息对于(⏯)提(🎙)高工(🏵)作效(xiào )率非常(chá(📹)ng )重(📶)要。过(🕛)度劳累会导致疲(pí )劳和(hé )注意力不集(🐳)(jí )中，降低工作效率。要合理安(🎏)排(pá(🔒)i )休息(🕎)时间，每隔一段时(shí )间(jiān )就(🏩)进行(háng )短暂的(de )休息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力和提高(gā(🏃)o )工作效率(🌔)。要保(bǎ(💪)o )持良好(🔞)的作(zuò )息习惯，保(⛵)证充足(👚)的睡眠时间，以提(🎗)(tí )高身体和大脑(🤺)的恢复能力。

就好像王学圻出演(🧢)的那位宋总，其所(❌)代(🆚)表(🤹)的(💃)身(shēn )份以及(🥩)背后(hòu )的(🅰)故事，也就不言而(ér )喻了。