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除了锻(🏺)炼(liàn )，饮(yǐn )食也是健美(😓)先(👘)生训练(😐)中不可忽视的一部(☝)分。合理(lǐ )的(🎋)饮食计划可(🎠)以(🚡)为你提(🦐)(tí )供(gòng )足够的营养和能量(🕵)，以(yǐ )支持肌肉的生长和恢复(🙂)。高蛋(🌏)白、低(🛅)脂肪的饮食是(shì )健(🌹)美(🧠)先生训练的基础，它可以(yǐ(🛫) )帮(📝)助你增加肌肉质量，同时减少身体(⏮)(tǐ )脂肪的积累。

但是，如(🌾)果我(🙅)们(men )把(👈)它看作一(🍻)部触及到社(🦅)会痛(tòng )点、释放了(le )大众心理爽点的律政类型片(piàn )，也许就不会纠缠于(yú )其真实与虚构的(🔋)边(biān )界了。