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心理素质(📼)在羽毛球比赛中同样起着重要(yào )的作用。要想(🌛)在比赛(👹)中保(bǎo )持冷静和(🉐)自信(xìn )，需要进行一些心(🌜)理训练。你可以通(🍋)过(🚬)放松训(xùn )练、集(🥀)中注意力和调整(zhě(🍎)ng )心态来提(〰)高(🏋)(gāo )自己的心(xīn )理(🥔)素质。与教(⌛)练和队友进行交流(liú )和讨论(🍖)，也(yě(🍩) )可以帮助你(nǐ(⚫) )更好地(dì )理解(🛍)比(bǐ )赛和克服心理压力。

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