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立冬是一个养生的好时机。在冬(♿)季(jì )，人们(men )的身体容易(yì(😅) )受寒冷(🌦)的天气(qì )影响，因此养生变得(🤼)尤为重要。可(kě )以适当增加一些温热(🕐)的(de )食物，如(🔀)姜(🔲)、蒜、(🐪)辣椒等(🗑)，以(yǐ )增强身体的抵抗(⏬)力(🚂)。还可以选择一些适(📫)合冬季的运(yùn )动，如太极拳、瑜伽(🥀)等，来锻炼身体，增(🏯)强体(🔞)质。在立冬(🛑)(dōng )这一(yī )天，让我们一起关注(🚶)自己的健(❎)康，做好养生(🤨)工(🌉)作(👬)(zuò )。

她先失(✂)去了(⚾)名(míng )字，然(🖐)后又找回了名字。